Relaxe, respire fundo e aproveite a vida

A preocupação não muda nada. Você não adiciona um dia à sua vida nem um pouco de vida ao seu dia quando se preocupa. Sua ansiedade só gera queimação no estômago, nada mais.Em relação as coisas com as quais nos afligimos ….– 40% nunca acontecem– 30% estão ligadas a feitos imutáveis do passado– 12% se […]

Esteja comprometido

” Até que esteja comprometido, sobrevém a hesitação, a possibilidade de recuar, uma ineficiência permanente. Todo ato de iniciativa (e criação) responde a uma única verdade elementar, e desconhecê-la mata incontáveis ideias e esplêndidos planos: a partir do momento em que o indivíduo se compromete definitivamente, a Providência se move junto com ele. Toda uma […]

Síntese do ensinamento

Temos que cortar um pouco de nossas ânsias, construindo em seu lugar, mais confiança, sabendo esperar, porque no tempo, o que for do nosso merecimento e da nossa necessidade, teremos.Precisamos aprender a usufruir a vida como ela se apresenta, sentindo-a na nossa justa medida; ai então, o pouco que tivermos será muito, e nos sentiremos […]

Diploma Osteopatia Dr. Alexandre Guerra

Nesse mês de abril há 20 anos atrás eu completava o início da minha formação em Osteopatia com o Prof. Bernard Quef D.O e o Prof. Philippe Palhous D.O, recém formado, um dos poucos no país a praticar a osteopatia.Meu modo de ver a doença e paciente mudou de uma visão simples e mecânica para […]

Saúde também está relacionada ao seu pensamento

Saúde também está relacionada ao seu pensamento Você já se sentiu atolado em compromissos e incapaz de lidar com várias coisas ao mesmo tempo? Quem nunca teve vontade de jogar tudo para o alto e ir viajar? Nesse exato momento milhões de pessoas sofrem o peso de uma descarga emocional terrível, ansiedade, estresse e depressão […]

Vertigem Posicional Paroxística Benigna

Você acha que toda tontura ou vertigem é labirintite? Conheça a VPPB Tontura é um termo muitas vezes usado de forma equivocada para descrever sensações como desequilíbrio, náuseas, hipotensão, fraqueza, visão dupla, turvação visual, mal-estar, etc. A tontura verdadeira é aquela que se apresenta como uma falsa sensação de movimento próprio ou do ambiente, estando […]

Dica nutricional para você que tem refluxo gastroesofágico

Dica nutricional para você que tem refluxo gastroesofágico Não consuma alimentos muito quentes ou muito frios, evite temperaturas extremas. A condimentação deve ser suave, não irritante e pouco excitante da secreção gástrica, exclua os condimentos ácidos e picantes (pimentas, temperos prontos, caldos concentrados, molho inglês, etc). Exclua álcool, carminativos (hortelã, menta) e gorduras da dieta […]

Tireoide – Como a Osteopatia pode te ajudar

Tendo a forma de borboleta, de cor vermelho castanho a tireoide é a maior glândula endócrina do nosso corpo. Localizada na base do pescoço, a glândula envolve as superfícies anterior e lateral da faringe, laringe, esôfago e traqueia.  A tireoide capta o iodo consumido nos alimentos e o junta a um aminoácido chamado tirosina para […]

Causa Efeito

Não se pode separar os efeitos da causa e nem se pode apagar a causa e continuar tendo os efeitos. Está é a verdade, em cada ní­vel do ser.