Pensamento Positivo

Decida quem é – Quem deseja ser – e então faça tudo que puder para ser isso. Saúde e Sucesso a todos. 

Dica da Semana

Você cria a sua realidade todos os minutos. Frequentemente a decisão que toma hoje não é a escolha que faz amanhã. Contudo, eis um segredo de todos os Mestres: escolha sempre a mesma coisa. Trecho do Livro conversando com Deus Vol II

Cultive os seus sonhos

Cultive as suas visões e os seus sonhos como se fossem filhos da sua alma; são as “plantas” das suas realizações. Extraido do Livro Lei do Triunfo.

Mente sã num corpo são

Tudo o que precisamos como capital para alcançar o triunfo, é uma mente sã num corpo são, e um verdadeiro desejo de ser útil ao maior número possível de pessoas. Extraido do livro a Lei do Triunfo

Exercícios de Alongamento. Faça diariamente.

Consciente da importância do alongamento para melhorar a postura e flexibilidade do corpo, apresento uma série de exercícios de alongamento. A freqüência dos exercícios e fundamental para uma melhora efetiva. Em pé, com as pernas afastadas na largura dos ombros e os joelhos semiflexionados, contraia o abdômen e deixe os braços semiflexionados ao longo do […]

Prevenir é o melhor remédio

Prevenir é o melhor remédio Prevenir é o ato pelo qual se procura evitar que algo aconteça. É  missão essencial dos profissionais de saúde, como por exemplo, do Fisioterapeuta. O que você tem feito com sua saúde física e mental durante toda sua existência? Será que você tem bons hábitos de vida? Como você tem […]

Cuide do seu corpo

O seu corpo não foi feito para carregar o mundo. Cuide dele e boa semana a todos.

Relaxe, respire fundo e aproveite a vida

A preocupação não muda nada. Você não adiciona um dia à sua vida nem um pouco de vida ao seu dia quando se preocupa. Sua ansiedade só gera queimação no estômago, nada mais.Em relação as coisas com as quais nos afligimos ….– 40% nunca acontecem– 30% estão ligadas a feitos imutáveis do passado– 12% se […]