Tendinite

O que é a Tendinite?

Uma dos motivos mais freqüentes de consulta médica e fisioterapia, a tendinite, é uma inflamação dos tendões, que ocorre por esforços prolongados e repetitivos, além de sobrecarga. Todas as partes que se dobram no corpo, ou seja, praticamente o corpo inteiro, como por exemplo; mãos, pés, joelhos, ombros e pescoço estão repletos de tendões.

Característica clinica

  1. Dor
  2. Falta de força
  3. Inflamação e inchaço
  4. Perda da função e incapacidade

Se não tratada é possível ter seqüelas?

Sim. A falta de cuidados e intervenções pode intensificar a dor e incapacitar para o trabalho e outras atividades. Quando não tratada pode também causar ruptura do tendão. E vale lembrar que os casos mal curados podem acabar necessitando de cirurgia.

Como prevenir e tratar?

  1. Não se expor a períodos longos de trabalho e exercício.
  2. Fazer alongamentos diários.
  3. Praticar exercícios de fortalecimento.
  4. Massagem e relaxamento.
  5. A RPG e OSTEOPATIA são técnicas eficazes que tem como beneficio tanto na prevenção quanto no tratamento da tendinite, melhorar a postura, reeducar os padrões de movimento, melhorar a dor, corrigir retrações musculares, melhorar a flexibilidade das articulações, melhorarem a circulação, proporcionar maior estabilidade e mobilidade.
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