Relaxe, respire fundo e aproveite a vida

A preocupação não muda nada. Você não adiciona um dia à sua vida nem um pouco de vida ao seu dia quando se preocupa. Sua ansiedade só gera queimação no estômago, nada mais.
Em relação as coisas com as quais nos afligimos ....
- 40% nunca acontecem
- 30% estão ligadas a feitos imutáveis do passado
- 12% se concentram na opinião de outras pessoas que não podem ser controladas
- 10% têm a ver com saúde pessoal, que só piora à medida que nos preocupamos com ela
8% se relacionam a problemas reais sobre os quais temos influências
Portanto, 92% de nossas preocupações são desnecessárias! Preocupar-se não é apenas irrelevante, é também improdutivo.
Preocupar-se é uma opção, não uma obrigação.

Portanto relaxe, respire fundo e aproveite a vida.

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